Четверг, 08.12.2016, 03:14

Главная
Микрорайон Родники
Данный сайт создан жителями микрорайона Родники и не имеет никакого отношения к компании "Строитель плюс", Управляющей Компании или другой коммерческой организации.
Форма входа
Логин:
Пароль:
Меню







Яндекс.Метрика

Рейтинг@Mail.ru

http://goo.gl/2mBMB

Московская Щербинка - Южное Бутово


Новые сообщения · Участники · Правила форума · RSS
Страница 1 из 11
Модератор форума: Merso, Total, kux 
Форум » Дела житейские » Работа, услуги в Родниках » Wellness-тест от Орифлейм (Узнайте параметры Вашего организма)
Wellness-тест от Орифлейм
Ирина_vДата: Пятница, 22.11.2013, 12:07 | Сообщение # 1
Заглянувший
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
Здравствуйте!

Предлагаем всем абсолютно бесплатно пройти Wellness-тест на специальных весах-анализаторах и получить рекомендации по правильномусбалансированному питанию.

Вы узнаете:

1. Процент жировой и мышечной массы;
2. Количество воды в Вашем организме;
3. Количество костной ткани;
4. Биологический возраст;
5. Другие параметры Вашего организма.

Внимание: Необходима предварительная запись по телефону
8-985-347-79-02 Евгения
8-926-576-90-17 Марина
Наш адрес: ул. Подольская, д.10 (вход через парикмахерскую)

Добавлено (22.11.2013, 12:07)
---------------------------------------------
Проверь себя!

Индекс массы тела
Понять, выполняете ли Вы первый закон здорового питания, Вам поможет Ваш собственный вес. Вычислите свой индекс массы тела и сравните его с нижеприведенными цифрами.
ИМТ меньше 18,5 — дефицит массы тела. Усильте питание.
ИМТ в пределах от 18,5 до 25 — Ваш вес в норме. Вы потребляете достаточно калорий.
ИМТ от 25 до 30 — лишний вес. Срочно уменьшите порции и увеличьте физические нагрузки.
ИМТ более 30 — ожирение. Посоветуйтесь с врачом и немедленно измените свой рацион и займитесь подходящим для Вас видом спорта.

Достаточно ли Вы употребляете витаминов и минералов?
Все о витаминах
Поливитаминные комплексы нужны практически всем (Информация предоставлена НИИ питания РАМН). Рассказываем, что нужно знать о жизненно необходимых веществах, зачем они нужны, как проявляется гиповитаминоз, и почему пить лучше всего именно поливитамины.

Проверить, насколько выполняется в Вашем рационе второй закон науки о питании, значительно сложнее. Существуют специальные медицинские тесты, которые Вам может назначить врач, в случае возникновения проблем со здоровьем и подозрение на недостаток какого-либо микронутриента.

Однако если Вы соблюдаете рекомендации диетологов по составлению рациона, и в нем присутствуют в достаточных количествах продукты всех групп, в том числе рыба, овощи, фрукты, молочные продукты, то Вы удовлетворяете большую часть потребностей своего организма. Для профилактики недостатка витаминов используйте в пищу витаминизированные продукты (хлеб, молоко).

Но все же, витаминов и минеральных веществ для сбалансированного питания может оказаться недостаточно, особенно в том случае, если физическая активность человека очень низкая, и для обеспечения организма энергией требуется не очень большой объем пищи. Но, если физическая активность очень высокая, то человеку необходимы дополнительные микроэлементы и витамины.


Сообщение отредактировал Ирина_v - Пятница, 22.11.2013, 12:08
 
Форум » Дела житейские » Работа, услуги в Родниках » Wellness-тест от Орифлейм (Узнайте параметры Вашего организма)
Страница 1 из 11
Поиск:

Copyright Merso © 2016Сайт управляется системой uCoz