Понедельник, 23.07.2018, 09:04

Главная
Микрорайон Родники
Данный сайт создан жителями микрорайона Родники и не имеет никакого отношения к компании "Строитель плюс", Управляющей Компании или другой коммерческой организации.
Форма входа
Логин:
Пароль:
Меню






Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru

http://goo.gl/2mBMB

Московская Щербинка - Южное Бутово


Новые сообщения · Участники · Правила форума · RSS
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: kux  
Форум » Общие вопросы » Красота и здоровье » Восстановление психоэмоционального состояния. (Помощь в ситуации: одиночество, тревога, стресс.)
Восстановление психоэмоционального состояния.
Lida_2002Дата: Пятница, 26.05.2017, 20:07 | Сообщение # 1
Заглянувший
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
Психологическая помощь в решении Ваших проблем. Цель наших встреч разобраться в сложившейся ситуации и определить способы решения. 1
Встреча проходит в уютном кабинете в доме рядом со ст. Силикатная. Предварительная запись по телефону: 8-916-607-74-69.


"Если несчастья боятся, счастья не будет". Петр I

Сообщение отредактировал Lida_2002 - Среда, 07.06.2017, 21:25
 
Lida_2002Дата: Четверг, 06.07.2017, 22:38 | Сообщение # 2
Заглянувший
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
Здравствуйте, Уважаемые гости и постоянные Формунчане!

Зачем нужна психологическая консультация?
Практический психолог сталкивается с многими запросами в своей практике. Причины обращений для консультации можно разделить на две группы.
Например, чувствуешь, что в жизни надо что-то менять, не устраивают отношения, хочется улучишь ситуацию на более комфортное состояние.
Другой вариант, когда все вроде хорошо, но что-то не устраивает, хочется другого, лучше, больше.
Такого плана "разбор полетов", считается терапии для здоровых. То есть, помощь в корректировке целей или способов ее достижений.

Что для одного человека не является проблемой, другой может воспринимать, как трагедию. Иными словами: "Что Русскому хорошо, то Немцу - смерть".
Консультация психолога нужна, когда человек не в состоянии сам справится с какими-то проблемами, жизненными ситуациями, когда что-то идет "не так". Прежде всего при какой-то нестандартной жизненной ситуации, когда требуется помощь кого-то со стороны. Помочь увидеть ситуацию и смочь на нее повлиять, или смочь ее принять такой, какая она есть.

Мышление каждого человека не может быть неким эталоном и это важно понимать. И психологи, такие же люди, которые эффективно работают с проблемами, нарушениями и сложностями других людей сами идут на личную терапию к коллегам (Супервизию). Но это вовсе не значит, что у психолога с головой, что-то не так.
Работа психолога и психотерапевта будет всегда нужна. Терапия, это - процесс корректировки работы своего мозга, который склонен ошибаться. Поэтому тот, кто может смотреть на это со стороны, владеет навыками работать с человеческой психикой будет всегда востребован.

Вот некоторые вопросы, с которыми приходят к психологу:

1. Раскрытие творческих способностей
2. Стрессовые ситуации
3. Развитие уверенности в себе
4. Семейные проблемы
5. Депрессия, тревога
6. Улучшение коммуникабельности
7. Улучшение взаимоотношений
8. Внутренние конфликты
9. Межличностные отношения


"Если несчастья боятся, счастья не будет". Петр I

Сообщение отредактировал Lida_2002 - Пятница, 08.09.2017, 07:51
 
Lida_2002Дата: Воскресенье, 10.09.2017, 14:48 | Сообщение # 3
Заглянувший
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
Здравствуйте, Формунчане!

Хочу поделиться своими соображениями по вопросу: Как быть, если тебе очень хочется, но нельзя?

Вопрос вопросов, тем более, что это может касаться, как обычной покупки пирожного в магазине, когда ты на диете. Или, когда у тебя главный вопрос в жизни: "А что будет, если я все таки пойду на свидание при живом и вполне здоровом муже?

Что же такое сомнение? Как с ним бороться? А может это нормально?
Дело в том, что сомнение - это нормальное состояние человека думающего. Сомнения - признак наличия интеллекта. Вполне естественно, что выбирая одежду мы ставим себе цель: дорого или дешево, качественно или нет, но самый центральный вопрос кроется совершенно в другом. Если вещь нам очень понравилась, то цена становится наименьшей преградой для покупки.
Что же такое сомнение? Сомнения, которые мешают нам жить. Создают непреодолимые тормоза в реализации наших планов?
Для того, что бы преодолеть любое сомнение необходимо поставить цель. Иными словами поставить вопрос: "Для чего нужен тот или иной результат". Если мы на диете, то цель - похудеть или восстановить здоровье. Логично предположить, что съеденное пирожное к нашей цели не приблизит. Поэтому желание купить и добавить себе грамм 150 к уже существующему весу, является эмоциональным порывом доставить себе удовольствие.
Получается сомнение - это ключ, который мы подбираем, что бы оправдать эмоциональный порыв.

Как определить цель. Мы поговорим в следующей публикации.

Присоединяйтесь к обсуждениям, задавайте вопросы, с удовольствием отвечу.
До новых встреч!


"Если несчастья боятся, счастья не будет". Петр I
 
Lida_2002Дата: Воскресенье, 14.01.2018, 19:38 | Сообщение # 4
Заглянувший
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
Здравствуйте, Формунчане!

Итак, мы говорим о цели.

Конечно, это слишком большая тема для небольшой публикации. Но тем не менее мы обсудим общее понятие цели.
Все мы в той или иной степени планируем. Планируем день, вечер, месяц, год и даже, стараемся понять для себя планы на 5-10 лет вперед.
Кажется, все понятно. Планирование, это естественный навык каждого взрослого человека. Но вот есть одна маленькая загвоздка. Вы спросите, а как же дети? Они же тоже "планируют". Ждут Деда Мороза или, когда они поедут на море или пойдут в кино на любимый мультик. Вот оно! Дети не планируют, они не выстраивают цепь взаимосвязанных событий, действий и последствий. Они просто мечтают.
Вот и взрослые, не только планируют, но и мечтают. Это отличное свойство человека, оно позволяет выйти за рамки общепринятых, стандартных рамок и увидеть дальше. Но если взрослый будет только мечтать и перестанет планировать, то цели так и останутся мечтами.
Как сделать так, чтобы мы могли осуществлять наши цели? Добиваться тех успехов, которые мы хотим?
Ответ простой. Надо ставить реальные цели. Это важно!

Определяй и действуй!


"Если несчастья боятся, счастья не будет". Петр I
 
Lida_2002Дата: Вторник, 06.03.2018, 21:57 | Сообщение # 5
Заглянувший
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
Здравствуйте, Формунчане!

Давайте себе представим, чего мы хотим?

Вот так например может выглядеть работа с собой. Размышляем, думаем, делаем выводы.

Задаем вопросы. Какая задача Вам мешает спать? Что Вам важно?
Представили? А теперь сфокусируйтесь на это задаче. И задайте себе вопрос: "Почему мне нужно решить эту задачу?". "Что мне мешает решить эту задачу?"
Ответили? - Здорово! Почувствуйте, появились ли у Вас еще вопросы? Есть ли еще препятствия?
Например, я хочу похудеть. 1. Почему мне это нужно? - Хочу выглядеть хорошо. (Так.) Чувствовать себя здоровым (Да). Чувствовать себя уверенным. (Хорошо).
2. Что мне мешает решить этот вопрос? - Не могу себя контролировать. Люблю поесть. Хочу есть постоянно.
Возникает еще вопрос: Кто еще заинтересован, что бы Вы похудели? - Мама, папа, муж, жена, дети, любимый человек или Вы сами. Чем Вам выгодно, что не можете похудеть?

Сложно найти ответ? Да, такое бывает. И, знаете, довольно часто.
Дело в том, что мы сами себе не отдаем отчет своим действиям или бездействиям . Человек - удивительный организм!
Бывает роешь, раскапываешь в одном месте, а клад находится в совершенно другом.
Лишний вес часто бывает нашим защитником, так как мы не уверенно себя чувствуем, нас не поддерживают, мы не балуем себя, причин много. И мы боремся совершенно впустую, так как внутренний человечек ищет защиты, хочет спрятаться, ищет удовольствие в еде, а мы пытаемся свой организм этого лишить.
Ничего себе, скажете Вы!!! И что теперь есть, есть и есть?
Нет! Конечно, нет. Есть нужно и даже необходимо. Есть вкусно и не отказывая себе, но Ваша задача понять свой организм, услышать и дать что-то взамен.

Рада была поделиться своими мыслями.
Пишите вопросы, с удовольствием на них отвечу.
Звоните, спрашивайте, рада буду услышать.

Определяй и действуй!


"Если несчастья боятся, счастья не будет". Петр I
 
Форум » Общие вопросы » Красота и здоровье » Восстановление психоэмоционального состояния. (Помощь в ситуации: одиночество, тревога, стресс.)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Copyright Merso © 2018Сайт управляется системой uCoz